COMMENT LES NEUROSCIENCES AFFECTIVES ET SOCIALES PEUVENT CHANGER L’ÉDUCATION ? Empathie, émotions, créativité, solidarité : les clés de l’école – Editions les arènes – Robert Laffont. Quatrième de couverture : Les enfants dès tout petits, sont émerveillés d’apprendre. pourtant l’école devient, pour beaucoup d’entre eux, synonyme d’anxiété ou d’échec. Aujourd’hui, les connaissances scientifiques sur…
“Nous ne pouvons pas choisir les circonstances extérieures, mais nous pouvons toujours choisir la façon dont nous répondons à celles-ci. Epictète
Conte chinois Chance ou malchance Un habitant du nord de la Chine vit un jour son cheval s’échapper et passer de l’autre côté de la frontière. Le cheval fut considéré comme perdu. À ses voisins qui venaient lui présenter leur sympathie, le vieil homme répondit : – La perte de mon cheval est certes…
Il faut d’abord savoir ce que l’on veut, il faut ensuite avoir le courage de le dire, Il faut enfin l’énergie de le faire. Georges Clémenceau
Avez-vous tendance à vous faire constamment des reproches ? à vous sentir incapable d’accomplir des choses (projet professionnel…) ? Ou à vous déprécier sans même s’en rendre compte ? Pensez-vous souffrir d’un manque d’estime de vous ? Selon Christophe André, l’estime de soi est un pilier de la psyché sans laquelle il est compliqué d’avoir une vie…
L’ESTIME DE SOI S’aimer pour mieux vivre avec les autres Quatrième de couverture : Lorsque l’on ne s’estime pas, on est rarement heureux. On doute de soi, on ne fait pas toujours les bons choix, on se sent vulnérable dans l’adversité. Pour autant, rien n’est irrémédiable. Ce livre vous permet d’établir votre bilan personnel. Il…
Quoi que tu rêves d’entreprendre, commence-le. L’audace a du génie, du pouvoir de la magie.” Johanne Wolfgang Von Goethe
Vous avez besoin de développer votre mémoire pour des examens ou simplement pour être plus efficace au travail ? Vous avez tendance à oublier des dates, des noms, vos rendez-vous ? Il est vrai qu’une faible capacité de mémorisation peut être handicapante. C’est pour cette raison que je vous invite à découvrir comment l’hypnose peut vous aider…
La métaphore du bus Imaginez que votre vie est un bus. C’est vous qui tenez le volant dans vos mains. Les passagers, ce sont tous vos souvenirs, toute votre programmation, vos pensées, vos émotions, vos sensations physiques. Vous rappelez-vous du nom de votre institutrice durant la première année d’école ? Eh bien, Madame Campiche…
Pratiques de l’estime de soi Quatrième de couverture : Être enfin soi-même. Ne plus se soucier de l’effet que l’on fait. Agir sans craindre ni l’échec ni le jugement. Ne plus trembler à l’idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. “Imparfaits, libres et heureux” va vous aider à avancer sur…