Choisir sa vie : Apprendre à saisir sa chance
Tal Ben-Shahar a enseigné la psychologie positive à Harvard, cours qui a été le plus suivi dans l’histoire de l’université. Ses livres sont traduits dans le monde entier.
Ce ne sont pas les mots qui expriment le mieux notre vision du monde, mais les choix que nous faisons. Avec le temps, nous façonnons notre existence et nous nous façonnons nous-mêmes. Et les choix que nous faisons, en définitive, relèvent de notre propre responsabilité.
Eléonor Roosvelt
En étudiant la notion de bonheur, Tal Ben-Shahar montre que l’important est de faire le bon choix. Mais souvent nous ne savons même plus que nous avons le choix ! C’est là que cet expert renommé en psychologie positive, mondialement célèbre pour ses “cours de bonheur” à Harvard, est éclairant. En se basant sur l’étendue de la recherche scientifique, il vous invite à faire 101 expériences simples, ludiques et parfois profondes qui vont vous permettre de découvrir comment saisir votre chance et choisir votre vie.
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