Je suis ravie de vous présenter aujourd’hui, un article écrit par Stéphanie Lavenant, que j’admire pour ses compétences et sa créativité. Stéphanie est Praticienne en Rêve Eveillé Libre. 

Cet article a pour objectif de nous présenter les bienfaits d’un accompagnement thérapeutique à l’aide de la méthode du Rêve Eveillé Libre.

Qu’est ce que le Rêve Eveillé Libre ?

cerveau rêve éveillé libre
Crédit Tumisu – Pixabay

Le Rêve Eveillé Libre (R.E.L) est une méthode thérapeutique à part entière, reconnue par la FF2P (Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse).

Développé par Georges Romey dès 1980, sur la base du Rêve Eveillé Dirigé de Robert Desoille, le Rêve Eveillé Libre est une méthode thérapeutique non directive (sans intervention suggestive du thérapeute). Sa particularité est de rompre avec la seule analyse intellectuelle des origines des trouble ressentis.

 

Quelles indications pour le Rêve Eveillé Libre ? 

⇒Pour tous les âges, dans les cas de souffrance engendrée par :

  • un état dépressif,
  • un burn-out,
  • un deuil,
  • un divorce,
  • une difficulté professionnelle ou affective,
  • une timidité,
  • une dévalorisation de soi,
  • un sentiment de culpabilité,
  • un sentiment de mal-être, de manque de sens à sa vie…

⇒Pour faire la Paix avec soi-même 

  • rétablir les conditions de l’estime de Soi 
  • renforcer le sentiment d’identité

⇒A l’adolescence

  • pour se trouver, s’accepter
  • et gérer les crises de mal être

⇒En fin de vie

  • pour calmer les angoisses liées à la maladie ou la mort ,
  • pour quitter le monde en paix en ayant fait la paix avec soi…

⇒Pour stimuler sa créativité :

rêve éveillé libre symbole

Le Rêve Eveillé Libre permet d’explorer l’étendue de votre créativité. C’est une source d’inspiration pratiquement infinie,  pour toutes sortes de créatifs ( artistes, écrivains…)

 

 

 

Comment se déroule une séance de Rêve Eveillé Libre ?

 

séance Rêve Eveillé Libre
Adobestock

 

Le R.E.L. place le patient entre veille et sommeil, en état de relaxation, pour libérer la dynamique inconsciente de l’imaginaire qualifiée d’ « imagination active » par Carl Gustave Jung. Le Rêve Eveillé Libre devient un agent d’harmonisation de l’être d’une incomparable efficacité.

Les séances de R.E.L. réactivent le processus d’évolution du psychisme qui, souvent, s’est figé sous la pression d’excessives protections venant du Moi. Elle fait partie des méthodes humanistes, respectant la personnalité du patient, ses attentes, son rythme et son évolution.

Le patient, détendu mais éveillé laisse venir à lui un flux d’images, d’émotions, de sentiments, etc… spontanés, comme dans un rêve ou une association libre. L’influx nerveux  investit des zones du cerveau différentes de celles sollicitées à l’état de veille, il prend un nouveau chemin. Les images sont une conséquence de la transformation psychique. Ces images et matériaux émanent du langage symbolique de l’inconscient. Le conscient accepte de se les laisser voir et ressentir.

Parmi ces contenus figurent des symboles, des répétitions, un fil rouge, des scénarios qui permettent l’émergence de ce qui était jusqu’alors inaccessible.

 

image rêve éveillé libre
Pixabay

 

Ce processus naturel et spontané, permet des prises de conscience nécessaires et favorise le retour d’une libre circulation de l’énergie vitale . Au fur et à mesure des séances, de nouveaux chemins s’ouvrent, s’impriment, des prises de conscience s’opèrent… Le patient retrouve sa liberté d’être et de penser.

L’expérience clinique montre que les acquisitions positives sont définitives.

Le matériau recueilli par le thérapeute pendant la séance de R.E.L. se prête à plusieurs lectures :

  • une lecture Freudienne plutôt analytique, relevant des l’analyse et de la compréhension des blessures de l’enfance,
  • une lecture Jungienne plutôt initiatique tournée vers la construction de soi-même.

 

Le REL est une méthode douce de psychothérapie et de développement personnel qui respecte le rythme de chacun.

 

♣ Stéphanie Lavenant

Praticienne en Rêve Eveillé Libre,
Maître Praticienne en Hypnose Ericksonnienne
Praticienne en EFT
Pour plus d’informations consulter son site ⇒ ici

Pour en savoir plus :

⇒Le site du Rêve Eveillé Libre 

http://www.reve-eveille-libre.org/

 

⇒Georges Romey explique le rêve éveillé libre (REL)  :

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